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如果您的手机频繁收到来自国外的电话或短信，这可能涉及到多种情况。以下是一些建议和可能的原因。
1、个人信息泄露：您的个人信息可能被泄露，导致接收到营销或诈骗电话和短信，请确保您没有在不安全的网站上输入个人信息，并谨慎处理您的个人信息。
2、诈骗电话：有些境外电话可能是诈骗电话，可能会以各种方式进行欺诈行为，请务必谨慎对待这些电话，不要随意透露个人信息或进行金钱交易。
3、订阅或服务：您可能无意中订阅了某些服务或产品，这些服务可能会定期向您发送通知或推广信息，您可以尝试联系相关公司了解详情并取消订阅。
4、运营商问题：有时运营商可能会出现错误地将电话线路连接到错误的地区，导致您接收到来自境外的电话或短信，您可以联系您的运营商了解是否出现了此类问题。
针对这种情况，建议您采取以下措施：
1、阻止号码：如果您认为这些电话或短信是骚扰电话或诈骗电话，您可以将这些号码添加到您的手机黑名单中，以阻止它们继续联系您。
2、报警：如果您认为这些电话或短信涉及到犯罪行为，例如诈骗或身份盗窃，请立即报警并告知当地警方。
3、保护个人信息：请确保您的个人信息得到妥善保护，不要在不可靠的网站上输入个人信息，并谨慎处理您的手机和其他设备上的个人信息。
对于频繁收到的来自国外的电话或短信，请保持警惕并采取适当的措施来保护自己的个人信息和财产安全。